おきレシ30号掲載レシピ。
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
梅の酸味でみんな大好きな味です！
夏においしい島野菜と沖縄食材のコラボ♪
短時間で簡単な美味しいゴーヤトースト！
ラー油で旨みと辛みをプラス！
中から黒糖があふれる簡単おやつ
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
塩麹の力でやわらか・おいしく！
お手ごろ鶏ムネ肉で主役メニュー
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
ごーやーを使ってエコ丼
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
大豆と完熟カボチャを使ったデザート
