お刺身に飽きたらしゃぶしゃぶで楽しんで!
魚ダシにパンチ有。冬の鍋料理に最高。
子供も喜ぶサラダ
優しい味わいにほっこりします^^
食物繊維いっぱいなヘルシー料理
ほど良い酸味がゴーヤーと三枚肉にピッタリ
沖縄風にアレンジしてみました。
にんにくみそで長ねぎの甘さが引き立ちます
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます!
健康的で美味しいアロエの冷たいデザート。
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー!
切って乗せてあとはチンとオーブンだけ!
おきレシ27号掲載レシピ
おきレシ15号掲載レシピ