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2015.12.16 島ニンジンと黒豆のパウンドケーキ

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.01.22 県産タンカンとしりしりフルーツポンチ

フルーツもしりしり‼︎

2014.09.01 ヘチマの甘酢そぼろあんかけ

甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品!

2014.02.20 数の子の鰹節たっぷり白だし和え

あえるだけの簡単料理です

2013.11.30 ヘチマのベーコン焼き

ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました

2012.12.03 ハンダマサンドクレープ

ハンダマスコーンの生地でもう一品

2012.07.31 ゴーヤのニョッキアラビアータソース

夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう!

2011.09.14 ゴーヤースムージー

家飲みの締めのデザートに好評でした!!

2011.09.11 ゴーヤーとりんごのヨーグルト和え

りんごの甘さが決めてです!

2020.10.25 簡単!紅いもプリン

#おきレシコンテスト

2017.02.01 夏のうちなぁ~ゼリ~

ドラゴンフルーツとシークヮーサー入り

2016.01.21 美瓜のブリオッシュ包みと美瓜のムース

進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー

2015.12.16 島ニンジンともやしのナムル

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.01.18 人参と島人参の塩麹ナムル

2色の人参の見た目も楽しめるナムルです