真夏にゴーヤモリモリ食欲増進・麺レシピ！
夏の定番料理にいかが？
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺
おきレシ31号掲載レシピ
ヘチマの佃煮でパリパリ春巻き
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
そうめんをイタリアン風にアレンジしました
おきレシ30号掲載レシピ。
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
トマト味が意外とグー！？
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
肉を使わず、いかを使って作りました。
冷蔵庫で冷やせば、きゅうりもしんなり
