苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
とろ～り卵を混ぜながらいただくドリアン
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
栄養もボリュームも満点！
すぐできちゃう！お弁当の１品にオススメ！
おきレシブック掲載レシピ
がっつり系ごはん
酢を使わない柑橘をいかしたグラス寿司!!
簡単キャラおにぎり 44号 お弁当
ゴーヤナムルとピリ辛牛肉でスタミナうどん
おきレシ1月号掲載レシピ
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にんにく、バジルの香りが食欲そそる
ゴーヤの苦味が、旨みに変わります！！
どの年代の方にも食べやすい一品です。
カルシウムＵＰメニュー♪♪
