おきレシブック２５号掲載レシピ
ご飯を入れると雑炊になります
野菜の旨み満点♪♪
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
体に優しく、和洋折衷の味・食感が楽しい。
主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆
家族喜ぶ家計にやさしい簡単節約メニュー！
夏にお勧めのヘルシーメニュー！
ジャムを付けておいしいヘチマ蒸しパン♪
冬瓜の4次元の味わいを・・・
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
