2022.08.31

ミヌダル(今帰仁)

見た目からのインパクトとは違い、子ども達も大好きな人気メニュー。

2022.08.31

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調理時間：	50分
カロリー：	163 Kcal

材料（４人分）

①、しょうゆ・みりん・三温糖をあわせた調味液に豚肉を漬け、２０分以上漬け込み味を染み込ませます。

②、漬けた豚肉にたっぷりのすりゴマをまぶしていきます。

③、クッキングシートを敷いた蒸し器に豚肉を並べていきます。

④、湯気のあがった蒸し器で豚肉を蒸していきます。お肉の中心部まで確実に火が通っていれば出来上がり♪

（今帰仁村学校給食センター）

2011.10.08 美肌寒天寄せ

脇役なのに豪華に見える寒天寄せ

伊江島産紅芋を使って作った伊江給食センター人気のデザートです。

ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！

栄養満点のヘルシーなコロッケです！