ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
梅干しで減塩高価の煮物
食欲そそる！ピリ辛な1品
島豚でイタリアン
カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
大根と味噌でご飯の進む一品。
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
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ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
おきレシ25号掲載レシピ
ラー油で旨みと辛みをプラス！
