これは豪華なヒラヤーチー
ゴーヤの豚肉巻きが玉子でふわっふわ~
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤーでアンダンスー
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
おきレシVol.7の掲載レシピ
超ヘルシーなレシピーです。
お酒のおつまみにもピッタリ！
自家製与那原そばで夏向きレシピ！
noname