夏バテ防止の冷たいスープ
食欲そそる！ピリ辛な1品
おきレシブック45号掲載
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
食感が楽しいヘルシー春巻き
季節の島野菜をたっぷり使用
甘酢ゴーヤとピリ辛そぼろが合います！
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
ラー油で旨みと辛みをプラス！
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
シマナーの美味しさを味わってください
noname
