ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
スタミナ満点！皆大好きな味♪
#おきレシコンテスト おかずに困ったら！
具だくさんでボリューミー！
トウガンをまるごと一個使い切れます。
おきレシブック45号掲載 ミツカン
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簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ
さんまを骨ごと食べましょう！
レモンとしょうがで夏の元気をサポート
おきレシ37号掲載レシピ
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
