さんまを骨ごと食べましょう！
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
最後に醤油で調味！がポイントです♪
♯おきレシコンテスト
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
じんわりとスープが出てきます。
お年寄りや子供にも人気
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
#おきレシコンテスト
マグロとキャベツでボリュームアップ
