おきレシVol.7の掲載レシピ
おきレシブック45号掲載
ヘルシーで色鮮やかな豆腐
おきレシ 51号掲載レシピ
冷んやりプルルンほろ苦 暑い夏に最高です
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
磯の香りがなつかしい味
お味噌の香りをラフテーにのせて
野菜も合せたヘルシーメニューです。
島野菜を美味しく、主役に!!
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#おきレシコンテスト
