おきレシ31号掲載レシピ
.
ソースも島らっきょうを使っています
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
食感も楽しい！パスタにのっけてもおいしい
ご飯にもお酒にも合う！
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
豚ミンチとゴーヤの相性抜群！！
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
ゴーヤーのゴツゴツを生かした料理
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
