親がしまなーを栽培しているので使ってみた
ご飯にもお酒にも合う！
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
ゴーヤの苦み×チーズのコク！
さわやかな酸味が食欲をそそります
島ヤサイぽーぽークレープ
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
苦いゴーヤーを食べやすいデザートに。
２つをまぜるだけ♪
ゴーヤーをババロアにしました。
子供でも食べやすいように作ってみました♪
