練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
具だくさんでボリューミー！
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
朝食やおやつにぴったり
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
ごはんにもお酒にも合うよ
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
豚肉の旨味がナーベーラーにしみてます！
さんまを骨ごと食べましょう！
