３つの食材で作りました。
いろいろな味を楽しめるのが三味焼き。
10枚の皮で20個作れます
子どもたちの給食アンケート人気NO1！
お腹いっぱい食べてもヘルシーお鍋♬
甘辛のみそ味でゴハンが進みます！
やめられない、とまらない！簡単おやつ♪
あと一品という時に♪ 超簡単！
焼いた油味噌が香ばしく田芋にピッタリです
冬瓜と島豆腐と野菜が沢山入った豚汁です。
島かぼちゃたっぷりの黄色いぽーぽーです
旨味を吸ってとろけるへちまが美味❤
たんかん風味のさっぱりケーキ
魚の栄養は骨や筋肉を強く大きく作ります。
