まぐろ、とうふで、なんちゃってナゲット
栄養満点レシピ♪
ゴーヤーをデザートに・・・
甘く柔らかい身と衣のサクサク感がグ～！
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伊江島産ピーナッツの粉でごはんのお供に
暑い夏にサッパリとした味わい♪
ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
すぐできちゃう！お弁当の１品にオススメ！
具志頭紅イモを使いました
刺身用の魚で作る贅沢さつま揚げ
栄養満点サンド
ジャガイモのパンケーキとサーモンを使用
