ゴーヤと麻婆の相性ぴったり♪ご飯がススム
お腹いっぱい食べてもヘルシーお鍋♬
チキナーを使った 苦みがおいしいおかず
目にも鮮やかな南国カクテル♪♪
ハンダマ入りの栄養満点炊き込みご飯です♪
とってもヘルシーで離乳食の娘も大好物!!
もう一つの定番料理！！
ノンバター、ノンエッグ、ノンシュガーです
「うま煮味」のしみた冬瓜が楽しめます。
海老風味の熱々ドレッシングがあと引く味!
青パパイヤの酵素を効かせて軟らかく
夏は冷やして♪
