沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
皮をつけたままで栄養価プラス
かぼちゃの和え物も美味しいですよ！
もずくの食感とトロリ感が絶妙です！
おきレシ36号掲載レシピ
栄養満点！夏の冷製スープ
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
ラタトゥイユ風に仕上げました。
オーブントースターを使った簡単なグラタン
シリシリかぼちゃとれんこんのガレットです
シリシリ野菜で彩った海鮮ダシのチヂミです
豆板醤を使った香り高いピリ辛ソース
オーブンを使わず手軽にできる
簡単ソースで本格派の味
