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人参のレシピ

2011.04.04 グルクンの豆腐包み揚げ

しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス

2012.10.21 カツオフレークと根菜のサラダ

お腹にオススメ☆繊維たっぷりサラダ

2014.11.18 人参しりしりシーチキン

おきレシ33号掲載レシピ。

2014.02.25 うちな〜昆布巻

沖縄食材で作るご飯が進む昆布巻き!

2013.11.30 にがなのフラン コンソメスープ

にがなをフラン、スープにしました

2011.07.14 冬瓜のもずくあんかけ

まいまざーれしぴ

2012.11.30 島人参と山芋のフライ

焦げ目があるほうが味があります。

2013.08.31 ヘチマと島らっきょのかき揚げ

味噌チーズフォンデュ ~柚子風味~

2013.10.17 紅芋の根菜マッシュ

食物繊維たっぷり!

2011.03.31 ピパーズ入り炊き込みご飯

郷土料理の店でも定番のメニューです。

2011.02.23 山いも天ぷら

2016.01.07 もずくのあんかけ沖縄そば

もずく丼の沖縄そばバージョンです。

2015.01.06 にんじんとじゃがいもで シリシリキッシュ

オイスターソースのシリシリ 和風キッシュ

2011.03.07 アカジン島らっきょう人参のカレー風味

魚嫌いの子供でも食べられます

2015.01.10 韓国風太巻き

具材の食感ごま油の風味が特徴の太巻きです