おきレシ30号掲載レシピ
お野菜たっぷりなお惣菜ケーキはいかが？
ゴーヤが苦手な方へのゴーヤ焼きそば
甜麺醤ではなくお味噌を使っています
おきレシ36号掲載レシピ
チキンでも、牛肉でも柔らかい仕上がり！
シカクマメを使ったタイ風炒め物です。
島らっきょうとごま油の香りがたまりません
給食でも人気の紅芋を使った炊き込みご飯！
伝統的なヘチマ料理
じっくり味が染み込んだ煮物
島野菜の美味しさを引き出すパスタ料理です
.
