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三枚肉のレシピ

2011.09.08 もずくの袋煮

以外な組み合わせ!珍しい一品です。

2011.08.26 シブイ入り水餃子

ジューシーな餃子!秘密はシブイにあり!

2014.09.01 ☆ゴーヤバーグ☆

ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ!

2018.04.12 島らっきょうとニガナのペペロンチーノ

ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ

2016.02.03 はえばる美瓜のカレー

子供もばくばく食べちゃいます!

2015.01.22 大根とモズクの酸辣湯

大根たっぷり入ったスープです

2013.02.15 島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

2020.10.21 シカクマメの肉巻き照り煮

#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに

2011.04.02 豚バラで巻いた葱の柚子こしょう風味♪

塗って巻いて焼くだけ♪かんたーん♪

2013.11.28 紅芋と豚肉のコロッケ 島人参おろしソース

紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに

2011.05.09 中華そばとニラの炒め物

お好きなお野菜で簡単にできますよ。

2011.03.01 パパイヤと小豆と昆布の煮物

宮古を代表する郷土料理

2011.09.14 いなりもずくどうふ

もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる

2013.11.21 丸ごと食べる紅イモのホクホクグラタン

健康美人の素、紅イモで3時のティータイム

2014.05.07 さんまの梅煮

梅干しで減塩高価の煮物