豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
シークヮーサーのしっとりバターケーキ
紅いも、挽肉、チーズのパリパリ春巻です
ゴーヤ綿の入ったかき揚げ丼は最高ですよ。
バジルが香るスパムポテトボードです
市販の麺つゆで簡単、蒸すからローカロリー
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
お好みの具をはさんで
農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる！食べ応え万手の角煮まん＃おきレシコンテスト
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
短時間で簡単な美味しいゴーヤトースト！
おきレシ12月号掲載レシピ
ナンに練りこんでみたらとても美味しいです
チーズの塩味と黒砂糖の甘みがお餅と合う！
