金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
あっさり美味しいゴーヤー焼きそば
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
宮古を代表する郷土料理
つまみにぴったりです！！
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
noname
