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バラ肉のレシピ

2011.02.23 酢豚

2012.04.16 ゴーヤーキーマーカレー

カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに

2015.01.13 らふてぃーのペースト

おきレシ27号掲載レシピ。

2014.11.06 さんまとれんこんの炊き込みご飯

上品なだしの香りがふんわりと広がります。

2012.07.29 梅干入りゴーヤと豚肉のかき揚げ風

最強コンビに梅干でさっぱり

2015.01.26 パパイヤシリシリーのバルサロール巻き

手軽なのでパーティーにもOK!

2013.07.20 ゴーヤーと押し麦のトルコ風煮込み

まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで

2011.04.15 韓国風豚丼

温泉卵とキムチがアクセント

2015.01.06 大根と豚バラのさっと煮

おきレシ37号掲載レシピ

2014.11.07 キムチ鍋

おきレシ35号掲載レシピ

2014.09.03 パプリカとゴーヤの肉巻き(梅ソースがけ)

梅ソースと一緒にめしあがれ。

2014.02.02 アレンジ自在!スパイシーカレーひじき

パッと作れて色々なお料理に使える優れ物

2012.01.18 ほうれん草のコロッケ

栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ

2021.12.20 伊是名村チリムッチ汁

伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。

2016.01.08 県産もずくの甘だれ肉団子

家族みんなが喜んで食べてくれます。