はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
シリシリ野菜で彩った海鮮ダシのチヂミです
島野菜で作るカラフルおにぎらずです
おきレシ46号掲載レシピ エバラ
アーサの香りと味がクセになります♪
子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる
父の日には家族団らん巻き巻きタイム
ほんのりジンジャー味で爽やか☆
漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪
おきレシ26号掲載レシピ
イカ、エビを使用。あっさりと醤油味
朝ごはんにオススメの具だくさんパンケーキ
かつおと梅が食欲アップします。
アボカドや長芋を使ったヘルシー丼
ゴボウは固いから苦手な家族も大好評！
