ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
ベーコンとゴーヤーの相性は抜群なのだ！
オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ！
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
香辛料が食欲をそそります
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
スタミナ満点！皆大好きな味♪
カレーチャーハンとぱくぱく食べちゃいます
伊良部産かつおを使った漬丼です
おきレシ37号掲載レシピ
クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
