レシピを投稿する
2011.07.25

スパム入りココット

スパム入りココット

忙しい朝にお助けメニュー

2011.07.25
168
1
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

スパム 1/4缶(1cm角切り)
ゆでたほうれん草 2株(3cm長さに切る)
2個
ゆでたかぼちゃ 適量(1cmの角切り)
プチトマト 2個
粉チーズ 適量

作り方

フライパンでスパムを炒め、ほうれん草も加え塩・こしょうをする。
耐熱容器に1.とかぼちゃを入れ卵を割り、チーズをかける。他の器も同様に具材を入れ卵を割り入れる。電子レンジで1分30秒加熱する。

お料理のポイント

オーブントースターでは7〜8分程焼く。

同じ食材のレシピ

2013.02.11 黒糖とヨモギの可愛ケーキ

ヨモギの香りと黒糖の甘さがよいケーキ

2013.08.31 ゴーヤ油そば

今、人気の油そばとゴーヤを合わせました。

2012.07.31 イカとゴーヤとコーンのあんかけ

コーンのシャキシャキ感がアクセントです.