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タレのレシピ

2016.01.19 カニ汁

カニのだしが効いた贅沢スープ

2011.09.12 カンタンうちな~ヤサイビビンバ

冷蔵庫の残り野菜でかんたんに出来ます♪

2011.11.21 ”島にんじん”のピラフ

島にんじんの食感と甘みを味わって下さい!

2014.05.08 ごーやーちゃんぷるー

おきレシVol.7の掲載レシピ

2018.04.12 島らっきょうとシマナーのポン酢炒め

お酒のおつまみにもピッタリ!

2016.02.03 へちまと豚肉の重ね蒸し

レンジでチン!簡単&美瓜の甘みがおいしい

2011.09.14 ゴーヤーでアンダンスー

ゴーヤーでアンダンスー

2011.09.12 ゴーヤハンバーグ

ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい!

2012.07.19 ゴーヤ南蛮

南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。

2016.01.03 ヘチマとベーコンの天ぷら

天ぷらの衣が簡単なのでスピーディ

2013.10.29 紅芋と安納芋の雑穀米クリームリゾット

甘い芋と塩気のベーコンのクリームリゾット

2012.12.03 島の恵みpoisson

色々な島野菜を集結させました。

2011.10.10 冷やしサラダそば

自家製与那原そばで夏向きレシピ!

2013.10.29 タジン鍋風煮込スープ シークヮーサー風味

あったかスープをシークヮーサー風味で。

2012.11.29 ハンダマとスーチカーのキッシュ

ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました

2012.04.06 もずく酢豚。

もずく(酢の物)を使った簡単酢豚です。