ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
野菜たっぷりふわふわハンバーグ
苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
スタミナ満点!皆大好きな味♪
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
ゴーヤとパインジュースで作るフルーツビア
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
とろ~チーズがワインに合う一品です
#おきレシコンテスト
超!健康飲料♪
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
外サク!中シャキ!トマトとカレー粉が◎
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
丸々1本輪切りにするだけ!超簡単!
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…