作り置きできるネタをのせるだけ♪
グリーンカレーをゴーヤメインで作る
#おきレシコンテスト
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
＃おきレシコンテスト
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
辛さで苦味をやわらげました
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
栄養が豊富で夏バテ防止にさっぱりパスタ
