さっぱり！白ゴーヤーってすごく美味しい！
沖縄産小梅を梅干しにしてみました
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
さんまとうめを使ったレシピ
酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します
シマナーの信田巻き
かつおと梅が食欲アップします。
梅のクエン酸には食欲増進の効果があります
