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ウメのレシピ

2012.04.12 冷やしジャージャーもずく

甘辛肉味噌とモズクがマッチして食欲増進!

2016.02.01 美瓜とうちな~にぎり寿司

沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました

2011.09.14 ゴーヤーの肉味噌和え

ゴーヤーの肉味噌和え

2012.07.27 ピリ辛☆ちくわ入りゴーヤチリ

シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪

2011.02.23 チキンライス

2011.02.23 ブリの揚げ煮

2012.03.29 もずく梅和えおにぎり

梅のすっぱさをもずくで抑えました。

2016.01.29 モズクとへちまの酢の物

モズクとへちまでサッパリ美味しく

2012.11.29 かつおみそ入りナンコウもち

油みそを「あん」にしたみそ風味が特徴です

2014.08.07 ぷるつるグルクンとゴーヤーの梅マリネ

つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです

2011.02.23 魚の黄金あげ

2011.02.23 酢豚

2013.01.24 黒糖うめソースがけ冷奴

簡単作り置きでいつでも食べれます

2011.09.14 ゴーザ(ゴーヤのぎょうざ)

ゴーザ(ゴーヤのぎょうざ)