シリシリ大根と梅、おかか入りのサラダです
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
おきレシ34号掲載レシピ
苦味が少なくパクパクいけちゃう一品
さっぱりした味わいの牛肉のちらしずし
シャキシャキ歯ごたえが最高！
梅干しで減塩高価の煮物
ピリッと軽めのペースト！ご飯にも合う！
お肉も野菜も一度にたっぷり！
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
ゴーヤーの肉味噌和え
