肉を使わず、いかを使って作りました。
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
さっぱり島野菜冷し中華にんにくソースがけ
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山
子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
最強コンビに梅干でさっぱり
島ニンジンの甘味が効いた一品。
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
体を浄化してくれるサラダです
