寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
チーズの様な美味しさソースがメインです
お弁当の彩り綺麗に！お子さんが大好きな味
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
さっぱりした旨味のギリシャの家庭料理
ご飯によく合います。
西洋料理の定番をご家庭に
ジェノバ風ペーストをゴーヤで作りました！
ガレットを沖縄風にアレンジしました♪
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
おきレシブック45号掲載 お弁当
