ゴーヤの苦みが苦手な人の為の料理です
マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感
ほくほくの スパムとポテトを楽しむ
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
お肉がなくても美味しいですよ。＾＾
セーイカソーセージでイカの風味を♪
簡単！ホワイトソース
最初に焼くとへちまの甘さが引き立ちます
肉、魚を使わず野菜の旨味を活かしたスープ
栄養満点の鯖缶を使って！
野菜たっぷり、夏バテ解消
県産のとうもろこしがある時期に是非！
生地にもフィリングにもダブル使いしました
国頭村を代表する若鶏で夏乗り切る
noname
