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さつまいものレシピ

2013.11.04 アロエベラとさつまいもの胡麻和え

食物繊維たっぷりの一品!

2012.08.16 秋の手まり弁当

行楽のお供に!カンタン、ご飯に混ぜるだけ

2013.02.09 カリッとサツマイモの黒糖ガレット

焼きたてのアツアツがおいしいおやつです。

2016.01.13 スモークサーモンのエッグベネディクト

ジャガイモのパンケーキとサーモンを使用

2015.01.06 ふんわりさつまいも餅

おきレシ37号掲載レシピ

2015.01.27 しらすのかき揚げ

しらすと大葉の香りが良いです♪

2011.07.25 島豚のハンバーグ 和風おろしソース

ポン酢であっさり!

2011.09.13 エリンギ&秋野菜の秋刀魚焼き

旬の秋刀魚を美味しく♪

2014.12.19 2種のシリシリ野菜ともずくのかき揚げ

サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味

2011.03.01 ゴーラ(ゴーヤー)のヘルシー肉詰め揚げ

子供達にも食べられる様工夫した一品

2011.02.23 芋かりんとう

2015.01.08 揚げない大学いも

おきレシ26号掲載レシピ

2015.01.15 紅イモしりしり~でハッシュポテト

ご家庭でお手軽ハッシュポテト

2013.01.14 もずくとかぼちゃとコーンのケーク・サレ

主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆

2011.03.25 三色の大学芋

食材が少しずつ余った時にどうぞ。