ゴーヤーの苦味がきいたジェノベーゼ
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
ゴーヤーと鶏ムネ肉のビタミンで元気に！
美味！夏のちらしずし
パワーアップゴーヤーのうま汁
ゴーヤーの苦味が決め手の簡単おつまみです
ゴーヤーと緑茶の苦味のハーモニー♪
ベトナム風シェイクです。
簡単なのにお箸が止まりません♪
米、酢,醤油不使用・野菜で作る巻寿司
冷凍保存OKなゴーヤーペーストとニョッキ
島ニンジンの甘味が効いた一品。
ゴーヤが苦手な方でも大丈夫！
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！
辛さで苦味をやわらげました
noname
