簡単！なのにやみつきに☆ビールの鉄板即肴
低糖質なおからサラダに、ゴーヤを入れて
ゴーヤを甘酢漬けにしてポテサラに!
夏デザート！南国果実&野菜で疲労回復 ！
もずくたっぷり春巻きです！
味の決め手は塩麹！
ゴーヤーにさつまいもの甘さがフィット！
ゴーヤをニンニク醤油でつけてチャーハンに
前菜に使えるよう少しおしゃれに作りました
ゴーヤーの苦味とスパイスの相性がgood
島野菜を南フランス料理に！
ゴーヤの苦味と牛筋の旨味が相性抜群です。
簡単なのにお箸が止まりません♪.
たっぷりビタミンやミネラルを摂れます
