繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
これは豪華なヒラヤーチー
ゴーヤーでアンダンスー
おきレシVol.7の掲載レシピ
暑い夏を爽やかに夏バテに涼しい一品
お酒のおつまみにもピッタリ！
超ヘルシーなレシピーです。
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい！
色とりどりの水餃子
