お肉と間違えちゃう程魚らしくないメニュー
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
酸っぱくて辛くて食欲そそるヘルシー料理
一人前 254kcal
食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康
シチューマチと山芋をだんごに煮込み料理
おきレシ49号掲載 ダイショー鍋
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
沖縄葉野菜の救世主、アマランサス！
おきレシブック２５号掲載レシピ
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
