サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
にんじんも大根もしりしり
沖縄野菜もかんたん酢でさっぱり食べれる！
乾燥させることでナンコウがシャキシャキ
おきレシ27号掲載レシピ。
こどもたちのおやつにもぴったり
夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
おきレシ28号掲載レシピ
モチモチニョッキをパスタ風に
子供から大人まで楽しめるメニューです
夏にピッタリ！シークワーサーがポイント
シークヮーサーの香りが口に広がるサラダ♪
おきレシ49号掲載 お弁当
