シカクマメを使ったタイ風炒め物です。
さっぱり味で野菜がたっぷり食べられる
ゴーヤの苦みにチーズのコクがピッタリ♪
おきレシ29号掲載レシピ
伝統的なヘチマ料理
落花生の甘みの中にほのかな苦み
こりこりした歯ごたえのサラダです。
よもぎ好きにはたまらない
簡単おいしいボリューム満点マグロ鋏揚げ
手作りピザにゴーヤと温泉卵をトッピング!
夏は冷やして♪
サッパリして美味しい♪栄養満点♪♪
食感が楽しめるおつまみにも最適サラダです
クダンソウがないときはレタスなどでも!
いなむどぅちに餅を入れて、おいしいお雑煮