シンプルですが箸が止まりません。
夏デザート!南国果実&野菜で疲労回復 !
野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ!
おきレシブック45号掲載
山芋の代わりにオクラを使いました。
簡単!ミキサーだけで調理
淡白な味のグルクンを南蛮タレが引き立てる
人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ
目にも鮮やかお弁当が華やかになります
にんにくとバターの相性がばっちり
ウチナー(沖縄)野菜を使ったゼリーです!
シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える1品です。