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2014.08.19 万能!ゴーヤジャム

ほろ苦く甘いグリーンジャムです

2014.02.25 アーサー餅

アーサーの香り豊かな美味しいお餅です

2012.04.17 ヨーグルトカレードレッシング

カレーのスパイスと相性がばっちり!

2012.04.05 Wもずくのごはんピザ

もずくごはんをピザ生地にしました。

2012.02.21 ベビーホタテとブロッコリー丼

合わせて煮込むだけで美味しく仕上がります

2011.08.09 島豚カツサンド

やわらかなフィレ肉を使いました

2011.01.17 いも餅

2015.01.07 かまぼこのお花

おきレシ37号掲載レシピ

2013.08.17 蒸しナスの麺つゆ浸し、中華味

市販の麺つゆで簡単、蒸すからローカロリー

2012.12.07 海老のふわふわ揚げ~アーサ餡掛け~

見た目の彩りにこだわってます☆

2012.11.27 アーサのグリッシーニ

アーサ風味のサックサク☆スティックパン

2012.08.04 酢飯でさっぱり!ゴーヤチャーハン

余った酢飯で、さっぱりチャーハン

2011.06.27 生ハムメロン

宮古島の太陽をいっぱい浴びたメロンを使用

2011.06.08 ちきなーDE米ポテおやき

ちきなーDE米ポテおやき

2011.03.01 ゴーラ(ゴーヤー)入りフィッシュボール

きれいなグリーンが食欲そそる一品。

2011.03.01 パパイヤと小豆と昆布の煮物

宮古を代表する郷土料理