マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感
ゴーヤと納豆を合わせてのかき揚げ
ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
作：OYP理事 徳元佳代子
島野菜を彩り鮮やかな前菜に
アーサーの豊潤な香りを味わえるお寿司です
さっぱり食べられる冷たいパスタです。
サイドメニューにヘチマロールを添えました
あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙！
お肉とゴーヤが相性抜群！！
炒めると癖になる味ですよ(^^♪
アグー本来のうまみを気軽に味わえます！
ヘルシー冬瓜カレー
ホットケーキミックスを使うので簡単♪
noname
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