ガーリック味のシャキシャキモーウィ♪
健康食材を利用した一品として好評。
シュワシュワ感が口に広がります！
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
甘辛のたれが食欲をそそる
おきレシ30号掲載レシピ
秋に採れたティラジャーを冷凍して利用！
まぐろと豆腐でふわふわヘルシーしゅうまい
かき揚げで苦み半減
へちまをトマトとニンニクとお味噌で＾＾
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
コツは蒸し器の使い方にあります
