野菜の食感とシーチキンがマッチ
2011 ゴーヤーポーポー（白味噌）
りんごの甘さが決めてです！
#おきレシコンテスト
お頭付きのアクアパッツァがインパクト大！
おきレシ30号掲載レシピ。
おきレシ33号掲載レシピ
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
簡単ヒラヤーチー
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
お手軽メニュー
