漢方でも知られているむくみ解消などに！
具志頭紅イモを使いました
パーティや持ち寄り会の一品にもどうぞ！
栄養豊富な食用ハーブのタンポポ。応用可能
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
残り物のゲソで華麗なイタリアンパスタ笑
地元のサザエを使った贅沢な炊き込みご飯。
ビタミンたっぷりで女性におススメの一品！
おきレシ37号掲載レシピ
個性的なチヌマンも人参と大根であっさり！
